Sveika mityba – geros nuotaikos ir puikios išvaizdos šaltinis

Vis  daugiau žmonių susiduria su sveikatos problemomis, kylančiomis dėl netinkamos mitybos, todėl svarbu kuo anksčiau ugdyti sveiko gyvenimo būdo įpročius. Lapkričio  8-oji yra Europos sveikos mitybos diena. Jos minėjimas mūsų mokykloje jau tapo tradicija: vaikai skatinami domėtis sveika mityba, vyksta įvairūs sveikos gyvensenos renginiai. Šiemet penktų klasių mokiniai ir jų auklėtojos (E. Šilinienė, A. Nagienė, G. Jankauskaitė) surengė gražų renginį. Pažiūrėjus filmo „Mažylis ir Karlsonas“ ištrauką, vaiko sveikatos priežiūros specialistė G. Jonušienė supažindino su sveikos mitybos principais , taisyklėmis bei rekomendacijomis, akcentavo pusryčių svarbą protinei ir fizinei energijai palaikyti.  Mokiniai užminė mįslių, prisiminė patarlių apie vaisius ir daržoves, skanavo įvairių rūšių pačių pagamintų patiekalų. Mokiniams buvo išdalinti lankstinukai „Sveika porcija“. Niekam nestigo gerų emocijų.

„Sveika mityba turi daugybę pliusų: užtikrina sveiką augimą ir vystymąsi, gerina išvaizdą, teigiamai veikia nuotaiką ir psichologinę būseną“, – tokiais  žodžiais sveikos mitybos dienos renginį baigė vaiko sveikatos priežiūros specialistė G. Jonušienė.

VSP specialistė Genovaitė Jonušienė